别人训练完喝电解质水，高亭宇推着购物车冲进超市，十箱纯牛奶往收银台一摞——那不是补给，那是他的“矿泉水”。

傍晚六点，超市冷柜区灯光惨白，他穿着还带着汗渍的训练服，头发湿漉漉地贴在额头上，手指关节泛红。收银员扫码的手顿了一下，抬头看他：“又来？”他点点头，顺手撕开一盒牛奶，仰头灌下半升，喉结上下滚动，像刚跑完五公里的马，喘着气却不停歇。购物车里除了牛奶，空空如也。没有零食，没有饮料，连瓶矿泉水都没放——因为根本用不上。

普通人健身完纠结要不要喝蛋白粉，算着三十块一勺值不值；他直接把整箱牛奶当日常饮水单位。我们省吃俭用凑个私教课，他在冰场上一圈圈滑到凌晨，回来还能面不改色干掉三升奶。更离谱的是，这还不是偶尔为之——队友说他每天雷打不动摄入四到五升，训练强度大时翻倍。你喝一杯就胀肚，他喝一箱当漱口。

想想自己上周买的那箱牛奶，放在冰箱角落快过期了还没喝完，每次打开都小心翼翼倒半杯，生怕浪费。而人家是扛着箱子走，一箱接一箱，喝得理直气壮、毫无负担。不是不想学，是胃和钱包同时发出抗议：你行你上啊？可咱连早起十分钟都挣扎，更别说拿牛奶当水灌了。这哪是运动员的日常，简直是反人类的自律现场悟空体育官网。

所以问题来了：当他把第十箱牛奶搬上车时，心里想的是营养配比，还是……这周第几次了？